le.cricket
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 |  Sujet: EN BREF : Les Omega-3 n’apportent aucun réel bénéfice pour la santé ! By Gurumed.org Sam 17 Mar - 16:01 | |
| EN BREF : Les Omega-3 n’apportent aucun réel bénéfice pour la santé !Il y a plus de 40 ans, deux scientifiques danois se sont fourvoyés après avoir constaté que les Groenlandais, les Inuits, avaient une très faible incidence de maladies cardiaques (il est apparu que les personnes vivant dans des conditions extrêmement rurales, sans accès à la médecine moderne, sont moins enclines aux cardiopathies). Ils ont conclu que les oméga-3, de leur régime alimentaire riche en poisson, en étaient la cause et c’est ainsi que les oméga 3 ont au moins apporté la fortune à certaines compagnies spécialisées dans les compléments nutritionnels.Mais une méta-analyse approfondie n’a trouvé aucun lien significatif entre les oméga-3 et une réduction des risques de développer une maladie cardiaque. Elle rejoint d’autres études montrant également qu’il n’y a aucun avantage à prendre des oméga-3 pour la démence, la dépression, les maladies inflammatoires chroniques intestinales, ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge.Il y a aussi peu de preuves que la prise d’oméga-3 ou de DHA pendant la grossesse rendra votre bébé plus intelligent ou préviendra les allergies. Certaines études montrent que la prise d’oméga-3 peut réduire le risque de cancer du sein, mais d’autres montrent un risque accru de cancer de la prostate. Néanmoins, les oméga-3 peuvent aider à réduire l’hydarthrose (présence anormale de liquide dans les articulations) et la douleur chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, et ils peuvent aider certaines personnes souffrant de sécheresse oculaire, bien qu’il faudra davantage de recherche pour le confirmer.D’autres études sur les oméga-3 sont en cours, notamment le grand essai clinique VITAL (Boston), qui teste des suppléments d’oméga-3 et de vitamine D chez plus de 25 000 adultes en bonne santé pour voir s’ils affectent l’incidence du cancer, des maladies cardiaques et des AVC.L’étude publiée dans la revue JAMA-Cardiology : Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovascular Disease Risks._________________  le.cricket vous salue bien ! | |
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