LES CHRONIQUES DE BIDFOLY
Bienvenue sur le Forum "LES CHRONIQUES DE BIDFOLY"


ART, CULTURE & LOISIRS, ENVIRONNEMENT & BIODIVERSITE, FAUNE & FLORE, INFORMATIQUE & LOGICIELS GRATUITS
 
AccueilPortailPublicationsFAQS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» Le saviez-vous?Tous les pandas dans le monde sont loués par la Chine !
Aujourd'hui à 8:37 par Dagobert

» pas bête la bête !!!
Aujourd'hui à 8:24 par Dagobert

» un aigle !
Aujourd'hui à 8:17 par Dagobert

» Le poète provençal
Aujourd'hui à 8:13 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Aujourd'hui à 8:11 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Mettre à sac - Mener quelqu’un par le bout du nez
Aujourd'hui à 7:55 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....26 Juillet
Aujourd'hui à 7:42 par le.cricket

» Au Coeur des Tornades les plus terrifiantes !! By 5STARSprod
Hier à 23:10 par dunemars1

» Les Plus Redoutables Prédateurs Du Monde Sous-Marin ! By Scott Cassel
Hier à 22:59 par dunemars1

» Les orques de Crozet : David et les Goliaths ! By David Reichert
Hier à 22:53 par dunemars1

» 11 sources d'eau chaude à faire au moins une fois dans sa vie ! Par Clément P.
Hier à 22:41 par dunemars1

» Des sculptures de sable impressionnantes en hommage à la vie aquatique ! By Ufunk.net
Hier à 21:19 par dunemars1

» Cette pieuvre peut chasser sur la terre ! By Ufunk.net
Hier à 20:44 par dunemars1

» Un petit déjeuner en LEGO ? – Un excellent court métrage en stop motion ! By Ufunk.net
Hier à 20:30 par dunemars1

» La Belle Époque – Plus de 200 posters vintage en téléchargement libre ! By Ufunk.net
Hier à 18:44 par dunemars1

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Hier à 8:27 par le.cricket

» Le saviez-vous?Une statue de Bouddha faite de 5 tonnes d’or massif a été abandonnée jusqu’à 1955 !
Hier à 8:17 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : L'herbe est toujours plus verte ailleurs - L'heure du laitier
Hier à 8:15 par le.cricket

» trop tard !!!
Hier à 8:10 par Dagobert

» homme,femme:même combat !
Hier à 8:06 par Dagobert

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....25 Juillet
Hier à 8:04 par le.cricket

» mon lapin !
Hier à 7:57 par Dagobert

» Amateurs de randonnée, voici les 10 plus beaux sentiers d'Europe ! Par Clément P.
Lun 24 Juil - 22:52 par le.cricket

» Révéler en 3D le cœur d’une étoile qui vient d’exploser (Vidéos) By Gurumed.org
Lun 24 Juil - 22:28 par le.cricket

» Les mâles des Cacatoès noirs sont les rois de la jungle (musique) By Gurumed.org
Lun 24 Juil - 21:35 par le.cricket

» Deux vidéos et deux nouvelles cartes de Pluton et sa lune Charon pour le deuxième anniversaire de leur survol ! By Gurumed.org
Lun 24 Juil - 20:42 par le.cricket

» Coffee Cone – À Tokyo, ce café sert thé et café dans des cônes croustillants ! By Ufunk.net
Lun 24 Juil - 20:15 par le.cricket

» Marseille aura très bientôt son propre Musée Subaquatique ! By Ufunk.net
Lun 24 Juil - 20:05 par le.cricket

» Westworld – Un trailer pour la saison 2 ! By Ufunk.net
Lun 24 Juil - 18:36 par le.cricket

» Stranger Things – Le trailer de la saison 2 ! By Ufunk.net
Lun 24 Juil - 18:29 par le.cricket

» Pop Culture – Les sculptures dégoulinantes de Joe Suzuki ! By Ufunk.net
Lun 24 Juil - 17:56 par le.cricket

» Le saviez-vous?Durant la prohibition, le gouvernement des États-Unis a empoisonné l’alcool tuant plus de 10 000 personnes !
Lun 24 Juil - 8:49 par Dagobert

» la curieuse
Lun 24 Juil - 8:43 par Dagobert

» le vainqueur
Lun 24 Juil - 8:35 par Dagobert

» Le retardataire
Lun 24 Juil - 8:29 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Lun 24 Juil - 8:18 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Il (n') y a (pas) péril en la demeure - Image d'Epinal
Lun 24 Juil - 7:59 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....24 Juillet
Lun 24 Juil - 7:26 par le.cricket

» « Alpha » : Découvrez la bande-annonce de ce survival préhistorique à la « The Revenant » Par Marine B.
Dim 23 Juil - 22:51 par le.cricket

» « Jigsaw » : une première bande-annonce présage le retour du sanguinaire Jigsaw ! Par Marine B.
Dim 23 Juil - 22:09 par le.cricket

» À Eindhoven, des fermes autonomes installées sur les toits ! Par Joseph de Carme
Dim 23 Juil - 21:43 par le.cricket

» Ce drone replante des arbres dans des endroits inaccessibles ! Par Thomas Ducres
Dim 23 Juil - 20:58 par le.cricket

» Vacances de l’extrême : sautez à l’élastique au-dessus d’un volcan ! Par Hilaire Picault
Dim 23 Juil - 18:37 par le.cricket

» Ce pont végétal va sauver la vie de nombreux animaux ! Par Arnaud Pagès
Dim 23 Juil - 18:21 par le.cricket

» « Les corps des animaux ont été transformés en machines à produire » By Mr Mondialisation
Dim 23 Juil - 18:04 par le.cricket

» Transporter 250 kg à vélo ? Possible avec cette K-Ryole développée en France ! By Mrmondialisation
Dim 23 Juil - 17:14 par le.cricket

» Un van de surveillance du FBI en vente sur eBay ! By Korben
Dim 23 Juil - 11:43 par le.cricket

» Le paiement partagé est-il l’avenir du paiement en ligne ?
Dim 23 Juil - 9:04 par le.cricket

» J'ai deux amouuuuuurs...
Dim 23 Juil - 8:56 par le.cricket

» La vieillesse n'aura jamais d'emprise sur moi. La vieillesse n'aura jamais d'emprise sur moi. La vieillesse...
Dim 23 Juil - 8:50 par le.cricket

» Un Jumbo-Jet décolle de l'aéroport de Roissy.....
Dim 23 Juil - 8:42 par le.cricket

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Dim 23 Juil - 8:34 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Faire chère de commissaires - Faire la nique
Dim 23 Juil - 8:12 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....23 Juillet
Dim 23 Juil - 7:31 par le.cricket

» Depuis 1950, près de 8,3 milliards de tonnes de plastique ont été fabriquées par l'homme !
Sam 22 Juil - 22:35 par dunemars1

» Un enfant découvre un fossile vieux de 1,2 million d'années alors qu'il se promenait avec sa famille ! Par Timothé G.
Sam 22 Juil - 21:47 par dunemars1

» Pour le tarif d'un T2 à Paris, vous pouvez vous offrir cette sublime île écossaise ! Par Clément P.
Sam 22 Juil - 21:23 par dunemars1

» 75 ans après sa disparition, un couple a été retrouvé momifié dans un glacier ! Par Timothé G.
Sam 22 Juil - 20:32 par dunemars1

» La Sélection du Week-End n°253 ! By Ufunk.net
Sam 22 Juil - 19:23 par dunemars1

» AniBite – Ces animaux adorables garderont tout ce que vous leur donnez ! By Ufunk.net
Sam 22 Juil - 18:49 par dunemars1

» Vieillir avec style – Les grands-parents les plus badass d’Angleterre ! By Ufunk.net
Sam 22 Juil - 17:53 par dunemars1

» Le saviez-vous?Il existe des oiseaux venimeux !
Sam 22 Juil - 8:40 par Dagobert

» bébé fait une blague à papa !
Sam 22 Juil - 8:32 par Dagobert

» sacré René !
Sam 22 Juil - 8:24 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Sam 22 Juil - 8:22 par le.cricket

» boulots de merde
Sam 22 Juil - 8:16 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Être dans le pétrin - Ecrire un poulet
Sam 22 Juil - 8:06 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....22 Juillet
Sam 22 Juil - 7:33 par le.cricket

» Des avions supersoniques grâce à… la céramique ! Par Joseph de Carme
Ven 21 Juil - 22:46 par dunemars1

» Ce chien a passé 2 ans enfermé dans une fourgonnette ! Par Raphaëlle Dormieu
Ven 21 Juil - 22:02 par dunemars1

» Ressusciter le mammouth : la solution au réchauffement climatique ? Par Victoria Ouicher
Ven 21 Juil - 21:22 par dunemars1

» À quoi servent les éléments du tableau périodique dans la vie réelle ?
Ven 21 Juil - 20:19 par dunemars1

» Visitez la Station Spatiale Internationale grâce à Google Street View ! By Ufunk.net
Ven 21 Juil - 19:20 par dunemars1

» Pokemon Chess – Le jeu d’échec Pokemon à imprimer en 3D ! By Ufunk.net
Ven 21 Juil - 18:59 par dunemars1

» Power of imagination – Les dernières créations street art de Millo ! By Ufunk.net
Ven 21 Juil - 17:13 par dunemars1

» Le saviez-vous?En Chine, un hôtel de 15 étages a été construit en seulement 6 jours !
Ven 21 Juil - 8:37 par Dagobert

» ....et moi encore plus !!!
Ven 21 Juil - 8:27 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Ven 21 Juil - 8:22 par le.cricket

» souvenirs !
Ven 21 Juil - 8:21 par Dagobert

» Le jeune marié
Ven 21 Juil - 8:15 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : De l’audace, encore de l’audace, toujours de l’audace - Dater d’avant le déluge
Ven 21 Juil - 8:10 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un....21 Juillet
Ven 21 Juil - 7:56 par le.cricket

» Quatre astuces pour fabriquer son électricité soi-même ! By DETOURS
Jeu 20 Juil - 22:28 par dunemars1

» Nombre record de défenseurs de l’environnement assassinés ! By Mrmondialisation
Jeu 20 Juil - 21:41 par dunemars1

» H&M, Zara, M&S : un textile présenté comme « écologique » s’avère très polluant ! By Mrmondialisation
Jeu 20 Juil - 20:37 par dunemars1

» Les lieux cultes de la pop culture ont maintenant leurs bouteilles de vin ! By Ufunk.net
Jeu 20 Juil - 20:04 par dunemars1

» White Bear – Il documente la triste vie des ours polaires en captivité ! By Ufunk.net
Jeu 20 Juil - 18:56 par dunemars1

» Rehab2 – 100 street artists s’emparent d’une école avant sa rénovation ! By Ufunk.net
Jeu 20 Juil - 18:17 par dunemars1

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Jeu 20 Juil - 8:29 par le.cricket

» Le saviez-vous?Au japon, le nombre quatre est considéré comme porte-malheur
Jeu 20 Juil - 8:10 par Dagobert

Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
ZEBULON.FR - Téléchargements

Partagez | 
 

 Vous ne dormez pas bien ? C’est de la faute de vos appareils qui n’ont pas de mode nuit pour leurs écrans ! Par Maxime Magnier

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
dunemars1
Admin
Admin
avatar

Messages : 6632
Date d'inscription : 02/03/2015
Age : 65

MessageSujet: Vous ne dormez pas bien ? C’est de la faute de vos appareils qui n’ont pas de mode nuit pour leurs écrans ! Par Maxime Magnier    Ven 20 Nov - 21:11

Vous ne dormez pas bien ? C’est de la faute de vos appareils qui n’ont pas de mode nuit pour leurs écrans !
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Plusieurs études ont déjà mis en évidence le lien existant entre l’utilisation d’appareils connectés et les troubles du sommeil. Un groupe de scientifiques a ainsi travaillé sur le sujet pour déterminer comment solutionner ce problème et permettre à des millions d’utilisateurs de pouvoir retrouver un sommeil plus profond. SooCurious vous présente ces recherches.

Des chercheurs britanniques ont étudié les émissions de lumière des smartphones, tablettes et autres appareils connecté. Dans la revue Frontiers in Public Health, il expliquent que l’utilisation d’appareils émetteurs de lumière avant de se coucher peut affecter la production de mélatonine du corps, ce qui implique que les écrans peuvent détériorer le repos, surtout depuis que ces écrans sont de plus en plus gros et de plus en plus brillants.
Bien sûr, la lumière elle-même tient une personne en alerte, mais l’étude montre que certaines fréquences d’onde de la lumière peuvent plus ou moins impacter le sommeil. Ainsi, une lumière à courte longueur d’onde, la lumière bleue, a le plus de chances d’interrompre les nuits de l’utilisateur d’un appareil connecté. C’est elle qui bloque le plus la production de mélatonine chez l’Homme et augmente sa vigilance.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Un homme sur son smartphone via Shutterstock
Pour déterminer dans quelle mesure la lumière bleue se répand, les chercheurs ont testé certains des derniers appareils connectés, parmi lesquels un iPad Air, un iPhone 5s et une liseuse Kindle Paperwhite. Dans une pièce sombre, l’équipe a recueilli une lecture spectrométrique de la lumière émise par tous ces appareils en respectant la distance de lecture conseillée par chaque fabricant.
Sur le schéma ci-dessous, la ligne noire représente les émissions de lumière par longueur d’onde du plus grand des écrans testés, l’iPad Air. On y observe que les autres appareils, dont les écrans sont plus petits, n’atteignent pas un pic aussi élevé dans la lumière bleue, mais que celle-ci est tout de même la plus émise des longueurs d’onde.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
 
Ce second graphique montre à nouveau les émissions de lumière de l’iPad Air, mais la ligne grise représente l’émission des différentes longueurs d’onde de la lumière à travers des verres orangés. On peut y voir que le pic de la lumière bleue est bien en dessous de son niveau précédent.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
 
Ainsi, la solution pour un sommeil plus réparateur serait qu’un utilisateur porte des verres orangés lorsqu’il se sert d’un écran avant de s’endormir. Mais d’autres moyens existent également, comme des applications qui réduisent l’émission de lumière bleue des appareils qui en sont équipés. Les chercheurs de l’étude évoquent par exemple Kids Sleep Dr, Sleep-Aware, ou encore F.lux. Mais la meilleure solution serait certainement que les marques intègrent directement un mode sommeil automatique à leurs appareils.

Cette étude est réellement incroyable parce qu’elle identifie clairement les raisons des troubles du sommeil. Mieux encore, elle offre de réelles solutions à ce problème courant qui peut être handicapant. Si ce type de recherche vous intéresse, découvrez également cette étude qui prouve que 25 % des internautes oublient immédiatement ce qu’ils ont lu sur Google.

Utilisez-vous fréquemment un appareil comme une tablette ou un téléphone juste avant de vous coucher ou préférez-vous le traditionnel livre pour vous endormir ?

Source : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
 
Vous ne dormez pas bien ? C’est de la faute de vos appareils qui n’ont pas de mode nuit pour leurs écrans ! Par Maxime Magnier
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» avez vous un écran bien calibré
» Parce qu'après vous tous, il faut bien que je m'y mette aussi...
» PEINTURE : Nouvelles peintures Citadel, vous trouvez ça bien ?
» Comment rangez vous vos échevettes ?
» Les mangas que vous aimez, qu'en attendez vous, qu'en esperez vous ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LES CHRONIQUES DE BIDFOLY :: SCIENCES, TECHNIQUES, VOYAGES :: DIVERS-
Sauter vers: