LES CHRONIQUES DE BIDFOLY
Bienvenue sur le Forum "LES CHRONIQUES DE BIDFOLY"


ART, CULTURE & LOISIRS, ENVIRONNEMENT & BIODIVERSITE, FAUNE & FLORE, INFORMATIQUE & LOGICIELS GRATUITS
 
AccueilPortailPublicationsFAQS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» Ce français a inventé un abri isotherme d’urgence pour les SDF en hiver ! BY Mrmondialisation
Hier à 23:14 par le.cricket

» La montée des eaux s’accélère et elle est bien pire que prévu ! Par Steve Tenre
Hier à 22:54 par le.cricket

» L’Homme n’a pas fait le nécessaire à temps et par sa faute, ce puma n’a pas pu être sauvé…Par Matthieu Garcia
Hier à 22:35 par le.cricket

» Un week-end de décembre sur les falaises d’Étretat ! par Maeva Allio et Warren Lecart
Hier à 21:38 par le.cricket

» L’Homme détruit tout sur son passage : 148 500 orangs-outans disparus en 16 ans à Bornéo !
Hier à 21:05 par le.cricket

» Tunisie : cette oasis agro-écologique résiste aux sirènes du productivisme ! By Mrmondialisation
Hier à 19:16 par le.cricket

» Cinematic Images of the New American West ! Par Kala
Hier à 18:22 par le.cricket

» Beautiful Railway In The Snow ! Par Pierre
Hier à 18:11 par le.cricket

» La Norvège vient d’inventer le vélo électrique à quatre roues ! By DETOURS
Hier à 16:10 par le.cricket

» Stargate – Le film de 1994 en accès libre sur Youtube ! By Korben
Hier à 12:17 par le.cricket

» HERTA l'a engagé !!!
Hier à 9:46 par le.cricket

» Avec un haddock ça peut le faire !
Hier à 9:42 par le.cricket

» André et son cheval.....
Hier à 9:25 par le.cricket

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Hier à 9:14 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : En chaleur - Et, pour un point, Martin perdit son âne
Hier à 8:52 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....18 février
Hier à 8:31 par le.cricket

» 11000 m2 de calanques marseillaises menacées par une école de commerce ! By Mrmondialisation
Sam 17 Fév - 22:49 par le.cricket

» Découvertes de 100 nouveaux mondes extraterrestres par la mission Kepler ! By Gurumed.org
Sam 17 Fév - 22:19 par le.cricket

» Ces fourmis soignent et sauvent au cas par cas leurs camarades blessées sur le champ de bataille ! By Gurumed.org (+Vid.2mn sur Bidfoly.com)
Sam 17 Fév - 21:53 par le.cricket

» Il a écrit une fausse étude basée sur le pire épisode de Star Trek et elle a été publiée dans une revue scientifique ! By Gurumed.org
Sam 17 Fév - 21:31 par le.cricket

» À Nancy, comment une maison de retraite s’est transformée en poulailler ! Par Henri Presson
Sam 17 Fév - 21:14 par le.cricket

» Pourra-t-on un jour se faire livrer de la drogue par drone ? Par Henri Presson
Sam 17 Fév - 19:38 par le.cricket

» Idée voyage : la Station spatiale internationale sera bientôt à louer ! Par Hilaire Picault (+Doc.44mn sur Bidfoly.com)
Sam 17 Fév - 19:20 par le.cricket

» Tuto : comment construire une luge électrique ? By DETOURS
Sam 17 Fév - 18:30 par le.cricket

» Après les voitures et les maisons, voici les bateaux miniatures ! By DETOURS
Sam 17 Fév - 18:11 par le.cricket

» Onavo Protect – Le VPN qui vous traque pour le compte de Facebook ! By Korben
Sam 17 Fév - 11:37 par le.cricket

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Sam 17 Fév - 8:23 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : De la chair à canon - Donner le denier à dieu
Sam 17 Fév - 8:11 par le.cricket

» Le saviez-vous?
Sam 17 Fév - 8:08 par Dagobert

» pas mal !!!
Sam 17 Fév - 8:04 par Dagobert

» à table !
Sam 17 Fév - 8:00 par Dagobert

» 20 € tout froissé !
Sam 17 Fév - 7:58 par Dagobert

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....17 février
Sam 17 Fév - 7:57 par le.cricket

» Mi-4X4, mi-drone, voici la voiture qui roule sur les murs ! By DETOURS
Ven 16 Fév - 23:23 par le.cricket

» Corée du Sud : « On pend les chiens car l’électricité coûte trop cher » !
Ven 16 Fév - 23:07 par le.cricket

» La Sélection du Week-End n°282 ! By Ufunk.net
Ven 16 Fév - 22:07 par le.cricket

» Love Birds – Quand une photographe capture l’amour entre ses Perruches! By Ufunk.net
Ven 16 Fév - 21:21 par le.cricket

» ANTISOCIAL – L’ironie de la solitude sur les réseaux sociaux ! By Ufunk.net
Ven 16 Fév - 20:54 par le.cricket

» le saviez-vous?
Ven 16 Fév - 8:22 par Dagobert

» comme c'est mignon !
Ven 16 Fév - 8:19 par Dagobert

» le coeur sur la main ou la main sur le c..
Ven 16 Fév - 8:14 par Dagobert

» j'ai compris !
Ven 16 Fév - 8:07 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Ven 16 Fév - 8:06 par le.cricket

» A la NASA
Ven 16 Fév - 8:04 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Changer de crémerie - Comme la vérole sur le bas clergé
Ven 16 Fév - 7:50 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....16 février
Ven 16 Fév - 7:32 par le.cricket

» Le prix du Meilleur Photographe Sous-Marin de l'Année a été révélé...Par Nathan Weber
Jeu 15 Fév - 23:18 par le.cricket

» La ville de demain sera souterraine, Singapour bosse déjà dessus (enfin dessous) ! Par Hilaire Picault
Jeu 15 Fév - 22:20 par le.cricket

» Peur de l’apocalypse ? Cette capsule résiste à toutes les catastrophes naturelles ! Par Henri Presson
Jeu 15 Fév - 21:34 par le.cricket

» Les TGV seront-ils bientôt téléguidés par satellite ? By DETOURS
Jeu 15 Fév - 21:08 par le.cricket

» Enfin une appli pour ne plus jamais choper de feux rouges ! By DETOURS
Jeu 15 Fév - 20:31 par le.cricket

» Lines and Dots – Les superbes tatouages de Francesco Rossetti ! By Ufunk.net
Jeu 15 Fév - 20:15 par le.cricket

» Le saviez-vous? m'étonne pas !
Jeu 15 Fév - 8:33 par Dagobert

» juste le bas
Jeu 15 Fév - 8:28 par Dagobert

» le foot et la nana !
Jeu 15 Fév - 8:23 par Dagobert

» le petit bout !
Jeu 15 Fév - 8:17 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Jeu 15 Fév - 8:09 par le.cricket

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : Boire le calice jusqu'à la lie - Bon pied, bon oeil
Jeu 15 Fév - 7:53 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....15 février
Jeu 15 Fév - 7:38 par le.cricket

» Pour 40 €, vous pouvez devenir propriétaire de cette villa située à Mykonos, estimée à 4 millions d'euros ! Par Clément P.
Mer 14 Fév - 23:26 par le.cricket

» 6 îles italiennes méconnues des touristes, pour un séjour de rêve en toute quiétude ! Par Clément P.
Mer 14 Fév - 23:04 par le.cricket

» Les scooters électriques en libre-service débarquent partout en France ! By DETOURS
Mer 14 Fév - 22:51 par le.cricket

» Taïwan invente la centrale électrique qui se visite comme un musée ! Par Thomas Ducres
Mer 14 Fév - 22:01 par le.cricket

» Child Photo Contest 2017 – Les plus belles photos dédiées à l’enfance ! By Ufunk.net
Mer 14 Fév - 21:18 par le.cricket

» Les Dents de la Mer – Il transforme un simple rocher en requin féroce ! By Ufunk.net
Mer 14 Fév - 20:22 par le.cricket

» Trapped inCe gadget répugnant vous permet d’éclater des boutons à l’infini ! By Ufunk.net
Mer 14 Fév - 20:16 par le.cricket

» Le saviez-vous?
Mer 14 Fév - 8:36 par Dagobert

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Mer 14 Fév - 8:27 par le.cricket

» la phrase de l'année
Mer 14 Fév - 8:20 par Dagobert

» un peu de sagesse
Mer 14 Fév - 8:14 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : A bouche que veux-tu - Avoir la tête comme une citrouille
Mer 14 Fév - 8:08 par le.cricket

» Le clin d’oeil
Mer 14 Fév - 8:08 par Dagobert

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....14 février
Mer 14 Fév - 7:50 par le.cricket

» Abcès purulents monstrueux, porcs difformes ou mourant, cannibalisme : En Espagne, le élevages El Pozo sous le feu des critiques ! Par Nathan Weber
Mar 13 Fév - 22:56 par le.cricket

» 30 photos des festivités du carnaval de Rio qui vient de s'achever, preuve que c'est à faire au moins une fois dans sa vie ! Par Pauline M. (+Vid.61mn sur Bidfoly.com)
Mar 13 Fév - 22:19 par le.cricket

» Vous voyagez en Angleterre ? Grâce à Airbnb, dormez dans la maison la plus kitsch du monde ! Par Clément P.
Mar 13 Fév - 21:40 par le.cricket

» Qui es-tu Baryl, petit robot-poubelle qui nettoie la gare de Lille ? By DETOURS
Mar 13 Fév - 21:01 par le.cricket

» L’heure des parking écolo est enfin arrivée ! Par Hilaire Picault
Mar 13 Fév - 20:32 par le.cricket

» Un tour du monde en avion bientôt possible en 3 heures ! By DETOURS
Mar 13 Fév - 19:40 par le.cricket

» La compilation FUNNIEST Cats ! By Animaux Drôles
Mar 13 Fév - 19:08 par le.cricket

» Un simple atome visible à l’œil nu dans cette incroyable photographie ! By Ufunk.net
Mar 13 Fév - 19:03 par le.cricket

» Trapped in Pop Culture – Quand les personnages Disney révèlent leurs secrets ! By Ufunk.net
Mar 13 Fév - 18:48 par le.cricket

» Les plus beaux plans des films d’animation réunis dans une jolie compilation ! By Ufunk.net
Mar 13 Fév - 18:39 par le.cricket

» PENSEES, CITATIONS & PROVERBES : L'EPHEMERIDE
Mar 13 Fév - 8:28 par le.cricket

» Le saviez-vous ? Les oiseaux chantent dans leur sommeil !
Mar 13 Fév - 8:23 par Dagobert

» café del mar: mon préféré !
Mar 13 Fév - 8:15 par Dagobert

» le psy
Mar 13 Fév - 8:03 par Dagobert

»  jamais seul au monde
Mar 13 Fév - 7:58 par Dagobert

» LES EXPRESSIONS FRANCAISES : SE FAIRE L' AVOCAT DU DIABLE - Se porter comme un charme
Mar 13 Fév - 7:57 par le.cricket

» Les Chroniques du Jour : ça s'est passé un.....13 février
Mar 13 Fév - 7:41 par le.cricket

Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
ZEBULON.FR - Téléchargements

Partagez | 
 

 À 80 ans, cette bodybuildeuse prouve au monde entier qu’il n’y a pas d’âge pour réaliser ses rêves ! Par Marie Leyronnas

Aller en bas 
AuteurMessage
dunemars1
Admin
Admin
avatar

Messages : 6794
Date d'inscription : 02/03/2015
Age : 66

MessageSujet: À 80 ans, cette bodybuildeuse prouve au monde entier qu’il n’y a pas d’âge pour réaliser ses rêves ! Par Marie Leyronnas    Jeu 23 Juin - 18:48

À 80 ans, cette bodybuildeuse prouve au monde entier qu’il n’y a pas d’âge pour réaliser ses rêves !



[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

A 80 ans, Ernestine Shepherd est une sportive de haut niveau ! A deux reprises, elle a été élue la plus ancienne bodybuildeuse du monde par le livre Guinness des records. Une vocation tardive, qu’elle continue actuellement en mémoire de sa soeur décédée.

C’est à 56 ans qu’Ernestine Shepherd a décidé de se mettre sérieusement au sport. Avec sa soeur, Mildred Blackwell, elles ont commencé par prendre des cours d’aérobic puis sa soeur a commencé des compétitions de bodybuilding sous le nom de Velours. Elle a suivi sous le nom d’Ernie. Malheureusement, sa soeur est morte en 1992 d’une rupture d’anévrisme. Elle continue ainsi sa carrière pour honorer sa mémoire.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



Depuis ses 56 ans, Ernestine Shepherd a remporté deux titres de musculation et a couru 9 marathons. Née en 1936, elle a aujourd’hui 80 ans et suit un régime alimentaire de 1 700 calories par jour, composé de blancs d’oeufs durs, de poulet, de légumes et d’un verre de blanc d’oeuf liquide. Elle court environ 130 kilomètres par semaine. Mais son vrai secret pour réussir : ne jamais renoncer.

La bodybuildeuse a de l’énergie à revendre puisqu’elle dirige également des classes d’exercices pour les personnes âgées et travaille comme coach personnel. Elle a également publié un livre en 2016 intitulé Determined, Dedicated, Disciplined To Be Fit, ce qui signifie : « Déterminée, dévouée, disciplinée pour être en forme ».

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Voici une vidéo qui présente l’incroyable vie que mène Ernestine Shepherd :

Ernestine Shepherd fait preuve d’une détermination sans pareille. Elle est une véritable source d’inspiration ! Elle casse les préjugés en faisant du sport malgré la vieillesse, tout comme Dean Bradshaw avec son projet photographique “Les Années d’Or” où des personnes âgées montrent qu’elles ont de quoi vous mettre une raclée au sport !

Source : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] & [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
 
À 80 ans, cette bodybuildeuse prouve au monde entier qu’il n’y a pas d’âge pour réaliser ses rêves ! Par Marie Leyronnas
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Avec cette crise, tout le monde souffre
» 350 millions d'albums d'Astérix vendus dans le monde entier...
» WUNDER RADIO - Accès aux radios du monde entier
» Plus Grand rassemblement de TRACTION au monde à Arras (62)
» [SOFT] RESCO RADIO : Radio inernet du monde entier [Démo/Payant]

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
LES CHRONIQUES DE BIDFOLY :: SCIENCES, TECHNIQUES, VOYAGES :: DIVERS-
Sauter vers: